Yoga phục hồi là một phương pháp tạo ra một môi trường nuôi dưỡng và hỗ trợ cho cơ thể và tâm trí. Sử dụng dụng cụ và giữ lâu hơn, Yoga phục hồi khuyến khích thư giãn sâu. Yoga phục hồi còn nhiều điều hơn là chỉ chống đỡ cơ thể và đứng yên. Khóa học này phân tích cơ sở khoa học đằng sau thực hành yoga phục hồi và cách chúng ta có thể sử dụng các cơ chế phản ứng tự nhiên của cơ thể để trau dồi trải nghiệm trị liệu nhiều hơn cho người tập. Khóa học này cũng bao gồm một số nội dung tinh tế dành riêng cho người giáo viên Yoga chuyên nghiệp như tạo không gian luyện tập và phẩm chất của một giáo viên yoga phục hồi tốt.
Đào tạo Giáo viên Yoga Phục hồi nâng cao – RESTORATIVE YOGA ADVANCED
Cơ hội nghề nghiệp
Yoga phục hồi là một phong cách yoga dành cho bất kỳ ai vào bất kỳ lúc nào để tạo sự cân bằng, yên tĩnh và khôi phục cơ thể và tâm trí của chúng ta về trạng thái cân bằng nội môi. Phương pháp sử dụng các dụng cụ và hỗ trợ cho phép người tập giữ tư thế trong thời gian dài hơn mà không bị căng, thúc đẩy thư giãn sâu hơn và tạo không gian để chữa bệnh. Yoga phục hồi có tác dụng trị liệu tuyệt vời trong thời gian căng thẳng: bệnh tật, chấn thương, đau đớn và cuộc sống quá bận rộn. Yoga phục hồi giúp nuôi dưỡng một môi trường chữa bệnh trong cơ thể bằng cách cân bằng dòng năng lượng tối ưu của hệ thần kinh, phục hồi chúng ta ở mức độ thể chất, sinh lý, năng lượng và cảm xúc. Dụng cụ có thể bao gồm, nhưng chắc chắn không giới hạn: chăn, đệm, ghế, gạch, dây đai và gối nhỏ. Người GV Yoga phục hồi có cơ hội rất lớn để trở thành một nhà trị liệu, chữa lành cho học viên, giúp nâng cao uy tín, chuyên môn cá nhân, đồng thời phát triển thêm những lớp học khác biệt cho những đối tượng học viên chuyên biệt.
Học phí bao gồm
- Giáo trình Đào tạo giáo viên Yoga phục hồi nâng cao của OM Factory
- Chứng nhận 25 giờ tín chỉ dành cho Yoga Alliance Mỹ
- Chứng chỉ hoàn thành chương trình ĐTGV của OM Factory
Các môn học
- Nền Tảng của Thực Hành Yoga phục hồi
- Yoga phục hồi và thư giãn sâu
- Yoga phục hồi và Yin: Chúng có giống nhau không?
- Tạo không gian luyện tập thoải mái
- Chìa khóa để thực hành thành công
- Hướng dẫn học viên vào các tư thế
- Phẩm chất của một giáo viên Yoga phục hồi
- Asana trong Yoga phục hồi
- Giải phẫu: Hệ thần kinh, Hệ nội tiết Thở, Pranayama & Yoga phục hồi
- Phương pháp dựng chuỗi
- Sử dụng dụng cụ và cách hỗ trợ
- Thực hành giảng dạy
Thời gian học và địa điểm
Online (5,6/8 & 19,20/8 & 26/8): Thứ 7 và CN hàng tuần 7.00 – 12.00
Giảng viên – Master Chris
