Khóa đào tạo được chia thành hai phần. Trình độ 1 học về Xương, Khớp và Cơ sinh học. Trình độ 2 học về Mô thức, Cơ và Chuyển động. Chúng ta sẽ tập trung vào các lĩnh vực cụ thể để hiểu sâu hơn và thay đổi hoàn toàn cách chúng ta tiếp cận các chuyển động của mình. Tất cả các cơ thể đều có những điểm tương đồng cơ bản, nhưng cơ thể mỗi người trong chúng ta đều có một sự sắp xếp độc đáo, mỗi cơ thể đòi hỏi một cách tiếp cận riêng biệt. Các tư thế chúng ta tạo ra đều phục vụ một mục đích và chúng ta sẽ tìm ra cách tinh chỉnh các tư thế đó để phù hợp với hình thái giải phẫu độc đáo ở mỗi cơ thể cũng như sự cân bằng giữa sức mạnh và sự linh hoạt của mỗi học viên.
Đào tạo Giáo viên Yoga Chuyên đề Giải phẫu học
Cơ hội nghề nghiệp
Khóa học này bao gồm nhiều giờ hướng dẫn đầy cảm hứng về giải phẫu học, sinh lý học và vận động học (cơ-sinh học) cũng như cách áp dụng tất cả những điều này vào các lựa chọn chuyển động của chúng ta. Chúng ta sẽ sử dụng yoga làm nền tảng chính để phát triển về chuyển động, nhưng không quan trọng bạn có giảng dạy hay không, hoặc nếu bạn có nhiều phong cách giảng dạy khác nhau, hoặc các phương thức đa dạng, bạn sẽ có sự hiểu biết toàn diện hơn về cách cơ thể bạn hoạt động (và khi nó không hoạt động như mong muốn). Chúng ta sẽ tìm thêm không gian và sự tự do; đồng thời phát triển con đường dẫn đến nhiều năng lượng hơn và ít chấn thương hơn.
Các môn học
Trong Trình độ 1, học viên sẽ được tìm hiểu:
- 4 phân vùng chính của cột sống và các chuyển động liên kết của chúng
- Các khớp liên kết chính bao gồm: cổ chân, đầu gối, hông, vai khuỷu tay và cổ tay
- Tìm hiểu giới hạn phạm vi chuyển động cho từng khớp
- Học cách tạo không gian thoải mái khi luyện tập thay vì gò bó theo động tác
- Hiểu sự khác biệt giữa lực căng và lực nén
- Thuật ngữ giải phẫu và định hướng cho chuyển động
- Chỉ ra các mốc quan trọng trong bộ xương sẽ giúp bạn dễ hiểu cơ bắp hơn trong phần 2 (nâng cao)
- Tìm hiểu cách sử dụng sự liên kết độc đáo của xương để tạo sự ổn định cho khớp và cơ thể
- Học cách chỉnh sửa khi xây dựng động tác nhằm đáp ứng phù hợp với cơ mỗi cá nhân hoặc để tạo ra thách thức trong luyện tập dựa trên giải phẫu độc đáo của mỗi người
- Làm rõ ngôn ngữ chuyển động của bạn và gợi ý tốt hơn trong các lớp học
- Nhận phản hồi về chuyển động và tín hiệu bằng lời nói
Với trình độ 2, học viên sẽ được tìm hiểu:
- Cách “đọc” cơ thể và Tìm hiểu các cấu trúc liên kết vận động
- Nhận biết sự “mất cân bằng” và điều chỉnh bằng các tư thế yoga
- Cải thiện những nhóm cơ nhất định
- Mô liên kết – cấu thành và hoạt động như thế nào
- Làm thế nào để tăng cường sức mạnh của hệ vận động và giải phóng nó
- Mô liên kết liên quan đến cơ thể năng lượng như thế nào
- Mối quan hệ giữa mô liên kết và tuổi tác
- Các loại kéo giãn; Cân bằng sự ổn định với tính linh động
- Làm thế nào để thoải mái nhìn vào một động tác và chia sẻ về những gì bạn thấy đang diễn ra
- Khám phá các đề xuất và giải pháp để huấn luyện học viên của bạn
Học phí bao gồm
- Giáo trình Đào tạo giáo viên Chuyên đề giải phẫu học của OM Factory
- Chứng nhận 25 giờ tín chỉ dành cho Yoga Alliance Mỹ dành cho Trình độ 1
- Chứng nhận 25 giờ tín chỉ dành cho Yoga Alliance Mỹ dành cho Trình độ 2
- Chứng chỉ hoàn thành chương trình ĐTGV của OM Factory Trình độ 1
- Chứng chỉ hoàn thành chương trình ĐTGV của OM Factory Trình độ 2
Thời gian học và địa điểm
Điều kiện tham gia khoá học: Khoá học Trình độ 1 phù hợp với mọi đối tượng học viên; Đối với khoá Trình độ 2: Phù hợp với học viên đã tham gia Khoá học giải phẫu trình độ 1 với OM Factory.
25 giờ giải phẫu học trình độ 1
- Online (9/5 – 1/6/2023)
- Thứ 3 và thứ 5 hàng tuần (19.00 – 22.00)
25 giờ giải phẫu học trình độ 2
- Online (6/6 – 29/6/2023)
- Thứ 3 và thứ 5 hàng tuần (19.00 – 22.00)
Giảng viên: Master Chris & Corrin
