Thăng bằng trên đôi tay có vẻ vừa truyền cảm hứng vừa cực kỳ đáng sợ khi lần đầu tiên chúng ta nhìn thấy. Kỹ thuật và thực hành sẽ làm cho mọi thứ có thể. Trong khoá học này, chúng ta sẽ xem xét cách bàn tay, cánh tay và vai có thể hỗ trợ chúng ta tốt nhất trong nghệ thuật đỉnh cao của yoga là giữ thăng bằng trên đôi tay. Chúng ta sẽ xen kẽ giữa các bài giảng giải phẫu và xem xét các nguyên tắc của asana để hiểu cơ thể chúng ta có thể di chuyển như thế nào. Bạn sẽ được đào tạo một cách bài bản và học cách tự tập luyện để tối đa hóa tiềm năng của mình, đồng thời đảm bảo tính an toàn để có thể tập luyện lâu dài.
Đào tạo Giáo viên Yoga Thăng bằng tay – Arm Balance
Cơ hội nghề nghiệp
- Khóa học sẽ giúp bạn:
- Nâng cao kiến thức và khả năng chủ động của bạn thông qua thực hành asana hàng ngày
- Tìm hiểu nguyên lý giải phẫu cổ tay và vai
- Phát triển thực hành cá nhân
- Xây dựng chiến lược thực hành
- Nâng cao kỹ năng của bạn trong một môi trường học tập tận tâm với các giảng viên chuyên nghiệp, những người thực sự quan tâm đến trải nghiệm
của bạn - Xác định nhu cầu cá nhân của bạn và tạo một kế hoạch hành động
- Sử dụng các công cụ và dụng cụ khác nhau để hỗ trợ quá trình giữ thăng bằng về thể chất và tinh thần trên đôi tay của bạn
- Tìm hiểu để dạy cho các cấp độ khác nhau
- Tìm hiểu cách đánh giá xem bạn hoặc học viên đã sẵn sàng để học cấp độ tiếp theo chưa
- Tìm hiểu các kỹ thuật hỗ trợ
- Thói quen tự chăm sóc sau tập luyện
Học phí bao gồm
- Giáo trình Đào tạo giáo viên Yoga thăng bằng tay của OM Factory
- Chứng nhận 25 giờ tín chỉ dành cho Yoga Alliance Mỹ
- Chứng chỉ hoàn thành chương trình ĐTGV của OM Factory
Các môn học
- Thực hành kĩ thuật thở cho thăng bằng tay
- Cách thực hiện asana thăng bằng tay
- Làm thế nào để phát triển giữ thăng bằng tay
- Năng lượng của thăng bằng tay
- Cách bảo vệ và trợ giúp thực hiện thăng bằng tay an toàn
- Giải phẫu học cổ tay, khuỷu tay, vai, vùng lõi, hông
- Lịch sử môn thăng bằng tay
- Phương pháp giảng dạy thăng bằng tay
- Thực hành giảng dạy
- Phương pháp dạy, bảo vệ và hỗ trợ thăng bằng tay an toàn
- Phương pháp marketing workshop thăng bằng tay của bạn
Thời gian học và địa điểm
Online (5/9/2023 – 21/9/2023): Thứ 3 và thứ 5 hàng tuần 19.00 – 22.00
Giảng viên – Master Chris
