Khóa học tập trung giải quyết các vấn đề sau:

– Luyện cho não có khả năng tập trung tốt
– Giúp ta điều khiển được tâm trí và các suy nghĩ thay vì để cho suy nghĩ cảm xúc điều khiển mình
– Tăng  hiệu quả công việc
– Giúp ta thấy hạnh phúc hơn qua Thiền tâm từ (Metta)
– Nhiều hình thức Thiền để phù hợp với mọi đối tượng (Thiền tập trung, thiền  Động, thiền Chánh Niệm, thiền Chuông, Mantra, Nidra,…)
– Xây dựng lớp học theo thời gian và yêu cầu linh hoạt của Doanh nghiệp
– Hít thở giải độc phổi, tống đẩy khí thừa và cặn bã trong phổi, tăng cường chức năng hô hấp
– Hít thở phục hồi sau Covid-19
– Và những bài tập bổ trợ hệ hô hấp và miễn dịch – tăng sức đề kháng.

Khóa học tập trung giải quyết các vấn đề sau:

– TRỊ DỨT ĐIỂM NHỮNG CĂN BỆNH SIÊU “Quái Ác ” của nhân viên văn phòng bởi thói quen làm việc ngồi lâu 1 tư thế hoặc ở nhà ít vận động cơ bị co cứng, đau vai gáy, đau lưng…
– Giúp học viên rèn luyện, chỉnh lại các tư thế, cách vận động ngay cả khi bạn đang ngồi giúp phần cổ, vai gáy hay các bộ phận bị căng cứng thường xuyên được thả lỏng
– Giải tỏa những cảm xúc tiêu cực,lo lắng, căng thẳng gây ra bởi áp lực công việc, gia đình. Từ đó khiến bạn thoải mái, tập trung và làm việc hiệu quả hơn, tinh thần sảng khoái hơn, sức khoẻ tốt bền lâu